Hostrups Have 40, 1. t.v., 1954 Frederiksberg C.
klinik@hhfys.dk , +45 35360071

Veldokumenterede teknikker og videreuddanner

Vores metoder

Hænderne er fysioterapeutens vigtigste værktøj. Vi bruger hænderne, når vi diagnosticerer, og vi bruger hænderne i alle typer behandlinger. I Hostrups Have benytter vi alle de veldokumenterede teknikker og videreuddanner os løbende, så vi altid kan hjælpe vores patienter med den optimale behandling.

Kirsten Tørsleffs og Tom Meyers teknikker.

Disse teknikker retter sig mod at bedre både bindevæv, fascier, muskler og det neurogene væv. Vi har mange års erfaring i at behandle arvæv hos kræftpatienter, men vi kan også hjælpe alle andre, der har gennemgået et operativt indgreb .

McKenzie metoden.

Denne metode er opkaldt efter en New Zealandsk fysioterapeut, der opdagede, at bagoverbøjninger af ryggen kunne reducere rygproblemer. I dag er metoden en standardiseret undersøgelses- og behandlingsmetode, der overalt i verden bliver brugt til rygpatienter. I Hostrups Have bruger vi metoden til at mobilisere og manipulere led, og den anden del af behandlingen består af instruktion i øvelser og arbejdsstillinger, der kan kompensere for den belastning, din ryg bliver udsat for i det daglige. Fx på grund af mange timers arbejde ved skrivebord eller maskiner, hvor du står foroverbøjet.

Mulliganteknikken.

Denne teknik er udviklet af den New Zealandske fysioterapeut Brian Mulligan. I Hostrups Have bruger vi teknikken, som er baseret på de små positionsfejl, der opstår i leddene ved skade på kroppen. Disse fejl giver stivhed og smerter – og over tid bliver det til en negativ spiral. Med Mulliganteknikken korrigerer vi positionsfejlene, så den negative spiral bliver vendt til en positiv reetablering af kroppens normale balance og funktion. Behandlingen er smertefri og meget blid.

MET-behandling.

Muskel Energi Teknik (MET) er en meget effektiv manuel behandling af bevægeapparatet. Med denne teknik kan vi:

  • Normalisere hypertone (overspændte) muskler
  • Rette fejlstillinger i led
  • Aktivere muskelkraften
  • Reducere lokale ødemer
  • Nedsætte lokale smerter
Lymfedrænage

Manuel lymfedrænage efter Føldis-metoden handler om, at vi med arvævsmassage dræner ophobet lymfevæske og stimulerer cirkulationen, så lymfevæsken kan flyde mere frit.

En komplet lymfødembehandling inkluderer:

  • Manuel lymfedrænage
  • Instruktion i selvdrænage (øvelser, du skal lave derhjemme hver dag)
  • Bandagering (kompression – fx strømpe eller handske)
  • Instruktion i hudpleje (huden på en hævet legemsdel må ikke tørre ud)
L-Dex

Øg dine chancer for at forebygge/lindre lymfødem ved at få behandling allerede før – eller med det samme – det opstår. Med det elektroniske måleinstrument L-Dex måler vi væskeindholdet i den udsatte legemsdel og holder på den måde øje med, om der opstår den mindste antydning af ophobet væske .

Deep Oscilation.

Deep Oscilation er et tysk udviklet apparat, der sender dybe vibrationer 8-12 cm. ned i vævet, så både hud, underhud, bindevæv, fedtvæv, blodkar, nerver og muskler bliver behandlet. Vibrationerne øger mikro-cirkulationen og blodgennemstrømningen, så vævet bliver renset, drænet og blødgjort. Behandlingen er skånsom, effektiv og smertefri.

Hostrups Have var de første i Danmark til at tilbyde behandling med Deep Oscillation, og vi har mange gode erfaringer. Ud over at blive behandlet her på klinikken, kan patienterne selv supplere med apparat til at behandle derhjemme (vi hjælper gerne med ansøgning om at få apparatet betalt). Når patienten selv kan behandle det skadede væv i hverdagen, er der større chance for at fastholde et godt funktionsniveau og en god livskvalitet. For nogle gør hjemmebehandlingen den afgørende forskel, at de fortsat kan passe deres job.

Lympha Touch.

Lympha Touch er et finsk apparat, der med sugekopper trækker i vævet, så der skabes et undertryk, som får hud og underhud til at løfte sig. Det skaber passage, så lymfevæsken kan transporteres væk.

I Hostrups Have bruger vi Lympha Touch til at stimulere lymfesystemet, så et ødelagt lymfesystem kommer til at fungere mere optimalt. Vi har gode erfaringer med at behandle både nye og gamle lymfødemer.

Ud over lymfødembehandling bruger vi Lympha Touch til at behandle arvæv og stråleskader i dybden, så vævet bliver blødgjort.

Heskiers One Tool.

Heskiers One Tool er en ergonomisk glasfiber-vinge, der er udviklet af danskeren Martin Heskier.

Det er opbygget med kurver og protrusioner (spidser), og kan bruges på flere måder af både terapeuter, behandlere og patienter. Effekten mærkes i løbet af ganske kort tid.

I Hostrups Have bruger vi Heskiers OneTool til behandling af arvæv, stråleskader og lymfødem. Redskabet aktiverer vævet, løsner, skaber flow og stimulerer nerveskader. Ved at bruge det i områder med normal nervesensibilitet kan man ”trække” den normale følelse ind i det følelsesløse område og dermed stimulere nerverne til at blive aktive igen.

Mange af vores patienter køber selv et redskab for at kunne supplere behandlingen i hverdagen, og vi hjælper altid med grundig instruktion.

Træning og genoptræning.

I det daglige er din livskvalitet helt afhængig af din krops funktioner. Enhver dysfunktion eller smerte er en hindring, og ikke mindst kræftpatienter døjer med fysiske skader, der nedsætter bevægeligheden.

Vi bruger manuelle teknikker til at stimulere vævet og forebygge sammenpresning af nerver og kar, og vi giver vi dig øvelser, der kan træne det væv, som er blevet ødelagt. Genoptræningen bliver tilrettelagt individuelt, og du får grundig instruktion og opfølgning – herunder gode råd til, hvordan du kan vedligeholde kraften og bevægeligheden, når den er kommet tilbage.

Myofascial release

Heskiers One Tool er en ergonomisk glasfiber-vinge, der er udviklet af danskeren Martin Heskier.

Det er opbygget med kurver og protrusioner (spidser), og kan bruges på flere måder af både terapeuter, behandlere og patienter. Effekten mærkes i løbet af ganske kort tid.

I Hostrups Have bruger vi Heskiers OneTool til behandling af arvæv, stråleskader og lymfødem. Redskabet aktiverer vævet, løsner, skaber flow og stimulerer nerveskader. Ved at bruge det i områder med normal nervesensibilitet kan man ”trække” den normale følelse ind i det følelsesløse område og dermed stimulere nerverne til at blive aktive igen.

Mange af vores patienter køber selv et redskab for at kunne supplere behandlingen i hverdagen, og vi hjælper altid med grundig instruktion.

Kinesioterapi.

Kinesiotape er en elastisk tape, som mange kender i forbindelse med behandling af sportsskader. Men kinesiotape har også en rigtig god effekt i behandlingen af arvæv, hævelser efter operationer og lymfødem.

Det var den japanske læge dr. Kenzo Kase, der udviklede kinesiotape i 1979. I dag bruges tapen over hele verden af behandlere og sportsfolk. Den elastiske tape lægges hen over vævet og skaber flow, når du bevæger dig. Det får lymfevæsken til at løbe, og samtidig kan tapen være smertereducerende. På den måde forlænges virkningen af fysioterapeutens behandling.

For nogle lymfødempatienter kan kinesiotape i perioder være et alternativ til kompressionshandske, -ærme eller -strømpe.

Arvævsbehandling.

Arvæv opstået efter en operation, vil ofte medføre en ændring i både bevægelighed og styrke.

Vores behandlinger er rettet mod, at genskabe fuld bevægelighed, styrke og samtidig bedre følelsen i det opererede område.

Bindevævsbehandling.

Bindevæv og fascier er kroppens støttevæv. Under en operation bliver disse strukturer påvirket og vævet reagerer med stramhed og nedsat bevægelighed. Det betyder, at andre vævsstrukturer, nerver, blodkar ol., kan blive afklemt. Bindevæv og fascier kan ikke strækkes, men i vores behandlingsteknikker arbejder vi med at blødgøre vævet.

Vi anbefaler, at man starter behandling hos os hurtigst muligt efter sin operation og får den samtidig med, at man er i behandling på hospitalet,” opfordrer Anne Hjordt, der gennem årene har behandlet mange mennesker med hoved-halskræft i Hostrups Have Fysioterapi.

”Det gør en mærkbar forskel, at vi kommer i gang med at arbejde med det beskadigede væv og lymfesystemet så hurtigt som muligt. Det mindsker konsekvenserne af kræftbehandlingen, øger patienternes velvære og bevægelighed på sigt.”

Anne Hjordt

Kend dine muligheder

Kræftbehandling efterlader spor på både krop og sjæl. For de fleste hænger de to ting sammen, da de fysiske skader giver både funktionelle og kosmetiske gener.

I Hostrups Have Fysioterapi har vi specialiseret os i at behandle senfølger efter kræft, specielt indenfor de berørte områder; arvæv, stråleskader og lymfødem.

Hos os bliver du behandlet ud fra dit individuelle behov, med målet om at du får normal bevægelighed og styrke tilbage – og dermed en væsentligt forbedret livskvalitet.

Har du en henvisning fra din læge vil du kunne få offentligt tilskud til din fysioterapi behandling, og i nogle tilfælde dækket alle omkostninger. Vi opfordrer dig dermed til at tage kontakt til din læge, hvis det ikke allerede er tilfældet.